Print Options:

Bí đỏ um nấm

Khẩu phần2 ServingsTotal Time30 mins

Cách làm bí đỏ um nấm cho Món chay đủ cho 2
người ăn chỉ mất khoảng 30 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu bí đỏ um nấm cũng khá dễ
thực hiện với 11 nguyên liệu và 7 bước thực hiện. Công thức nấu ăn bí đỏ um nấm
bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.

Bí đỏ um nấm là món ăn có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể, từ việc thanh nhiệt, giải độc, chống oxi hóa đến tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, bổ huyết, tốt cho thần kinh, đẹp da... Đây cũng là món ăn rất phù hợp cho những ngày ăn chay, với sự kết hợp các nguyên liệu từ các loại nấm và rau củ, rất tốt cho sức khoẻ. Với những công dụng vô cùng tuyệt vời này, bí đỏ um nấm thực sự là một món ăn rất nên sử dụng trong bữa cơm gia đình để cả nhà cùng thưởng thức. Cùng vào bếp và thực hiện món ăn hấp dẫn này ngay thôi!

Thành phần món ăn (10 nguyên liệu)
 

Bí đỏ
2 g
 

Hạt nêm chay Knorr Nấm hương
2 Muỗng canh
 

Nấm rơm
50 g
 

Bạch quả
50 g
 

Nấm đông cô
50 g
 

Bột khoai
50 g
 

Đậu Hà Lan
50 g
 

Nước dừa tươi
700 ml
 

Đậu hũ trắng
50 g
 

Hành boa rô
15 g
Cách làm món ăn (6 bước)
1

Tiếp đến đặt chảo lên bếp đợi chảo nóng cho dầu ăn vào và xếp từng miếng đậu hủ chiên giòn với lửa vừa các mặt là được.

2

Vẫn sử dụng chảo chiên đậu hủ cho tỏi băm vào đợi phi thơm và cho nấm rơm xào đều tay trên lửa vừa nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm nấm Hương knorr trong vòng 1 phút. Sau đó cho đậu hủ đã chiên vào đảo sơ và tắt bếp.

3

Tiếp theo cho 700ml nước dừa tươi vào nồi, hầm rau củ trong 15 phút cho gần mềm.

4

Tiếp đến là bước làm nước sốt để trộn mì. Đặt chảo lên bếp đợi chảo nóng cho dâu và tỏi phi thơm. Lần lượt cho nước tương, cà phê hạt nêm nấm Hương Knorr, đường, tiêu và cho 1 tí nước để lửa nhỏ đến khi nước sốt hơi sệt lại.

5

Tất cả các nguyên liệu và nước sốt đã được chuẩn bị hoàn tất. Bây giờ chỉ việc trộn lên và thưởng thức thành quả nhé.

6

Bí đỏ um nấm dùng nóng sẽ rất ngon, thích hợp hơn nếu thưởng thức vào những ngày mưa hoặc tiết trời hơi se lạnh. Món ăn là sự kết hợp tuyệt vời giữa bí đỏ bổ dưỡng và các loại rau củ nấm hoà cùng nước dùng ngọt thanh. Đã có công thức rồi, bạn còn chờ gì nữa mà không vào bếp ngay để trổ tài nấu nướng của mình nào!

Nutrition Facts

Servings 0