Print Options:

Gỏi khổ qua

Khẩu phần2 ServingsTotal Time35 mins

Cách làm gỏi khổ qua cho Món khai vị đủ cho 2
người ăn chỉ mất khoảng 35 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu gỏi khổ qua cũng khá dễ
thực hiện với 12 nguyên liệu và 7 bước thực hiện. Công thức nấu ăn gỏi khổ qua
bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.

Khổ qua là loại rau có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, có tác dụng giải nhiệt, giảm đường huyết trong máu,... Nếu không quen ăn khổ qua, bạn có thể chế biến món gỏi khổ qua này để tập quen dần với loại rau có nhiều công dụng tốt này nhé!

Thành phần món ăn (11 nguyên liệu)
 

Khổ qua
1 Trái
 

Tôm tươi
100 g
 

Cà rốt
½ Củ
 

Hành tây
¼ Củ
 

Đậu phộng
50 g
 

Tỏi
2 Tép
 

Muối
1 Muỗng cà phê
 

Nước mắm
2 Muỗng cà phê
 

Đường trắng
1 Muỗng cà phê
 

Chanh
½ Trái
 

Ớt
1 Trái
Cách làm món ăn (6 bước)
1

Khổ qua rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc. Dùng muỗng nạo bỏ phần ruột. Cắt khổ qua thành lát mỏng, cho vào tô. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào khổ qua, để khoảng 15 phút. Sau đó xả qua nước, vắt ráo.

2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi. Hành tây cắt mỏng. Cho 1/2 muỗng cà phê muối còn lại vào ướp khoảng 15 phút. Sau đó xả qua nước rồi để ráo tương tự khổ qua.

3

Ớt rửa sạch, băm nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cho đường, nước mắm, tỏi, ớt vào chén, vắt nước chanh vào rồi trộn đều.

4

Tôm rửa sạch, bỏ đầu, bóc vỏ, lấy chỉ đen rồi cho vào nồi hấp hoặc luộc chín. Cắt đôi con tôm theo chiều dọc.

5

Cho khổ qua, cà rốt, hành tây, tôm và nước mắm chua ngọt vào tô, trộn đều.

6

Cho gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng đã chà sạch vỏ vào và thưởng thức.

Nutrition Facts

Servings 0