Cách làm pancake yến mạch giảm cân cho Bánh – Bánh ngọt đủ cho 4
người ăn chỉ mất khoảng 30 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu pancake yến mạch giảm cân cũng khá dễ
thực hiện với 8 nguyên liệu và 5 bước thực hiện. Công thức nấu ăn pancake yến mạch giảm cân
bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.
Không chứa nhiều tinh bột như những loại pancake thông thường khác, pancake yến mạch không chứa quá nhiều calories, lại giàu chất xơ và vitamin nên rất tốt cho những ai muốn giảm cân. Với vị ngọt tự nhiên của chuối và mật ong nên cũng không cần cho thêm gia vị. Góp phần tạo nên một bữa ăn sáng ngon lành và rất tốt cho sức khỏe.
Chuối lột vỏ, nghiền nhuyễn. Cho yến mạch, hạt chia, sữa, chuối vào tô trộn đều.
Sau đó cho vào cối xay thật nhuyễn. Đánh tan trứng gà. Trộn đều hỗn hợp vừa xay với trứng gà. Để cho hỗn hợp nghỉ khoảng 15 phút.
Làm nóng chảo, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Dùng giấy ăn thoa đều dầu khắp mặt chảo. Cho vào chảo một vá bột. Khi mặt bánh chín vàng, bạn lật bánh qua mặt còn lại, đợi đến mặt còn lại vàng nữa là hoàn thành một chiếc bánh rồi đấy. Cứ đổ lần lượt cho đến khi hết bánh.
Chuối cắt lát mỏng. Cho bánh ra dĩa, ăn kèm với chuối hay bất kì trái cây nào bạn yêu thích và mật ong nhé. Hôm nay mình dùng táo , cam và chuối. Chúc bạn có một bữa sáng thật ngon với món ăn này.
Servings 0