Smoothie Bowl Thanh Long Chuối
Bếp nhà29,925 Món ngon - King’s ChefCách làm smoothie bowl thanh long chuối cho Món ăn sáng đủ cho 2 người ăn chỉ mất khoảng 15 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu smoothie bowl thanh long chuối cũng khá dễ thực hiện với 9 nguyên liệu và 4 bước thực hiện. Công thức nấu ăn smoothie bowl thanh long chuối bạn có thể tham khảo chi tiết bên dưới. Nếu bạn chưa tìm thấy công thức món ăn bạn cần, đừng ngại liên hệ hotro@kingfoodmart.com ngay bạn nhé.
Smoothie bowl được dịch ra theo nghĩa dễ hiểu là sinh tố tô. Smoothie bowl không giống với sinh tố thông thường, vì không sử dụng sữa đặc vào thành phần của mình và được trang trí bởi các loại topping hạt bên trên, vừa đẹp mắt mà còn bổ sung chất béo lành mạnh, protein, các omega-3 cần thiết cho một bữa sáng đầy năng lượng. Ngay bên dưới là công thức mà mình đã làm đấy! Hãy yên tâm những nguyên liệu dưới đây không ở đâu xa xôi khó kiếm, không đắt đỏ mà dễ tìm, lại còn rẻ nữa nhé!
Để chuẩn bị làm món smoothie bowl, bạn cần để ngăn đông tủ lạnh 1 trái chuối, 1 trái thanh long đỏ. Sau đó cắt lát chuối và thanh long đỏ để khi xay dễ dàng hơn. Phần topping bạn chuẩn bị 20gr hạt hạnh nhân, 20gr hạnh nhân lát, 20gr hạt bí đỏ và 20gr quả việt quất rửa sạch để ráo.
Tiếp đó bạn cho chuối, thanh long đỏ đã cắt lát cùng 100gr sữa chua không đường, 1 muỗng bơ hạnh nhân vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn ở công suất cao đến khi sinh tố nhuyễn mịn.
Sau khi xay xong phần sinh tố và cho ra tô, các bạn hãy trải topping: hạt hạnh nhân, hạnh nhân lát, hạt bí đỏ và quả việt quất ra nhé! Vậy là đã hoàn thành món smoothie bowl thanh long chuối cho bữa sáng thật lành mạnh rồi. Chúc các bạn có 1 ngày đầu tuần năng động cùng công thức smoothie bowl của mình nhé!
Ingredients
Directions
Để chuẩn bị làm món smoothie bowl, bạn cần để ngăn đông tủ lạnh 1 trái chuối, 1 trái thanh long đỏ. Sau đó cắt lát chuối và thanh long đỏ để khi xay dễ dàng hơn. Phần topping bạn chuẩn bị 20gr hạt hạnh nhân, 20gr hạnh nhân lát, 20gr hạt bí đỏ và 20gr quả việt quất rửa sạch để ráo.
Tiếp đó bạn cho chuối, thanh long đỏ đã cắt lát cùng 100gr sữa chua không đường, 1 muỗng bơ hạnh nhân vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn ở công suất cao đến khi sinh tố nhuyễn mịn.
Sau khi xay xong phần sinh tố và cho ra tô, các bạn hãy trải topping: hạt hạnh nhân, hạnh nhân lát, hạt bí đỏ và quả việt quất ra nhé! Vậy là đã hoàn thành món smoothie bowl thanh long chuối cho bữa sáng thật lành mạnh rồi. Chúc các bạn có 1 ngày đầu tuần năng động cùng công thức smoothie bowl của mình nhé!