5 Loại Giấm Phổ Biến Có Thể Bạn Chưa Biết
Trên kệ bếp nhà ai cũng cần có một chai giấm, nhưng giấm có những loại nào, và có thêm công dụng nào khác ngoài việc nấu ăn thì có thể bạn chưa biết.
Giấm xuất hiện sớm trong lịch sử, từ khoảng 3000 năm TCN trong hũ tro cốt của người Ai Cập cổ. Thậm chí, trong các cuộn giấy cổ đã đề cập đến việc giấm đã được sử dụng nhiều từ 5000 năm Trước Công Nguyên ở Babylon.
Giấm được hình thành khi một loại rượu bị lãng quên trong kho vài tháng và chuyển sang vị chua, thế là thành giấm. Theo chuyên trang của Trường Y tế Công cộng TH Chan, Đại học Harvard, từ “giấm” bắt nguồn từ tiếng Pháp “vin aigre”, còn được gọi là rượu chua. Chúng không chỉ được dùng để nấu ăn mà còn làm tốt vai trò như một loại thuốc, chất bảo quản và đồ uống giúp tăng cường sức khỏe.
Việc sản xuất và sử dụng giấm ở châu Âu phổ biến trong khoảng thế kỷ V-XV, thành phố Orléans của Pháp rất nổi tiếng với việc chế biến giấm. Giấm Balsamic phát triển ở tỉnh Duchy thuộc vùng Modena, Ý. Giấm mạch nha thì được phát triển ở Anh.
Giá trị dinh dưỡng trong giấm có gì?
Thực tế giấm có hàm lượng calo và dinh dưỡng thấp, hầu hết giấm không chứa natri và đường. Tuy vậy, một số loại giấm được pha trộn đôi khi sẽ thêm đường. Cho nên, việc đọc nhãn dán trên chai giấm sẽ cung cấp cho bạn thông tin cần thiết về giá trị dinh dưỡng của loại giấm đó.
Giấm làm sáng hương vị và tăng sự cân bằng cho món ăn.
Công dụng của giấm có thể thấy rõ rệt khi trộn salad, làm nước xốt, vv… Giấm còn có thể thay đổi kết cấu của thực phẩm, người ta thường dùng giấm làm mềm thịt cá bởi khả năng phá vỡ cấu trúc protein. Giấm được thêm vào sữa để làm phô mai. Vậy có sự khác biệt nào giữa các loại giấm không? Có những loại giấm phổ biến nào?
Giấm trắng
Giấm trắng thường được làm từ các loại ngũ cốc lên men và có từ lâu đời. Được làm từ bã bia hoặc đường mật nên chúng có mùi khá mạnh và vị chua gắt. Chính vì vậy, chúng được dùng để ngâm chua thực phẩm là chủ yếu. Trong các loại giấm, giấm trắng có nồng độ axit axetic cao nhất.
Khi nấu ăn, giấm trắng cũng được dùng để ướp thịt cá giúp chúng mềm và ngon hơn. Giấm trắng có thể khử tanh mùi cá, giúp cá không bị ươn, lâu hỏng hơn. Khi kho cá, để thịt cá săn chắc, bạn có thể thêm một muỗng giấm trắng. Và nếu món ăn cay quá, có thể cho chút giấm trắng, món ăn sẽ cân bằng hơn nhiều.
Giấm Balsamic được làm từ nho lên men, tức là nho ép nguyên quả. Đặc trưng của loại giấm này có màu nâu sẫm, vị chua, và cũng có vị ngọt dịu so với các loại giấm khác. Giấm Balsamic được ưu tiên dùng nhiều làm nước sốt salad hoặc nước sốt chế biến món ăn. Chẳng hạn như các món áp chảo sò điệp, trứng cá, sườn nướng. Ngoài ra, chúng cũng được chế biến, gia giảm để rưới lên kem hoặc hoa quả. Khi hấp/luộc rau củ quả màu xanh, chỉ cần một chút giấm Balsamic có thể giữ được màu xanh tươi, bóng và món ăn thơm ngon hơn.
Hiện tại, loại giấm nho Balsamic Vinegar Pietro Coricelli từ Ý đang được nhiều chị em ưa chuộng.
Giấm gạo
Đúng như tên gọi, giấm gạo được làm từ gạo lên men. Hương vị nhẹ hơn, không quá chua, cũng không quá gắt, thích hợp với nhiều món ăn của phương Đông, chẳng hạn như các món xào, rau ngâm.
Giấm gạo có màu từ trong suốt đến vàng ngà, đỏ nhạt hoặc đen, vị chua dịu, không nồng, không gắt. Giấm gạo đen được làm từ gạo lứt hoặc gạo nếp cẩm nên ít chua nhưng mùi lại nồng hơn giấm gạo trắng.
Nếu làm các món gỏi, ngâm chua rau củ hoặc sốt chua ngọt, giấm gạo là một lựa chọn không tồi.
Giấm rượu vang
Nói đến sự phong phú của các loại giấm không thể thiếu được giấm rượu vang. Được làm từ rượu vang đỏ hoặc rượu vang trắng và có hương vị sắc nét, rõ ràng theo loại rượu được sử dụng. Chúng có độ axit thấp hơn giấm trắng, thường có màu đỏ nên được sử dụng trong nước sốt salad và các món ăn ngọt.
Giấm rượu vang có rất nhiều loại, cả những loại pha trộn nhiều mùi hương thảo mộc khác nhau.
Ngoài vị chua rượu, giấm rượu vang có độ cồn thấp nên dùng để khử mùi tanh của một số loại cá. Nếu bạn muốn chữa món ăn quá ngọt thì có thể thêm giấm rượu vào sẽ giúp món ăn cân bằng hơn. Trong quá trình nêm nếm, dùng giấm rượu vang cũng sẽ giúp cho mùi vị lẫn độ ngon của món ăn tăng lên trông thấy.
Đây là loại giấm phổ biến được nhiều người biết đến, không chỉ trong nấu ăn mà còn giúp hỗ trợ làm đẹp.
Giấm táo được sử dụng nhiều trong nấu ăn: làm nước chấm, ướp gia vị, làm nước sốt, muối món chua, sử dụng trong các món xào,… Giấm táo chua thanh dịu, tạo ra độ chua ngọt lý tưởng khi kết hợp với đường, nước, muối để tạo ra nước chấm cho các món gỏi, nem, chả giò hay bánh xèo.
Giấm táo được làm từ táo lên men.
Không chỉ vậy, trong quá trình xử lý nguyên liệu như dùng giấm táo rửa rau quả sẽ tốt hơn là chỉ sử dụng nước bình thường. Muốn giữ trứng không bị vỡ vỏ trong lúc luộc và chín nhanh hơn, hãy cho thêm giấm táo khi luộc.
Trên thị trường, có một số hãng giấm táo được nhiều người lựa chọn sử dụng như Beksul, Bragg hay Heinz,…
Điều bất ngờ có thể bạn chưa biết về giấm táo đó là giấm táo có thể thay thế trứng trong việc làm bánh hoặc làm tăng hương vị lúc làm kẹo nữa đấy!
— Nguồn: Tri Thức Trẻ —