Giải Nhiệt Và Đẹp Da Với 3 Công Thức Nước Ép Thơm Ngon Dễ Làm

Thời tiết nắng nóng và nhiệt độ cao không chỉ khiến cơ thể ta dễ rơi vào tình trạng mất nước mà còn khiến cho da mất cân bằng độ ẩm và dễ nổi mụn. Trong bài viết này Kingfoodmart xin gợi ý cho bạn những công thức làm nước ép trái cây thơm ngon và đơn giản giúp bạn giải nhiệt và detox cho làn da và cơ thể của mình nhé.

Công thức 1: Táo xanh, cà rốt, cam
Cam, cà rốt và táo xanh là sự kết hợp tuyệt vời giúp thanh nhiệt cho cơ thể và đem lại nhiều tác dụng tốt cho làn da. Cam và táo sẽ cung cấp cho bạn một lượng vitamin C cần thiết. Trong khi đó, cà rốt là loại củ chứa nhiều vitamin A và vitamin B-6. Chính vì vậy, uống nước ép này thường xuyên sẽ giúp tăng sức đề kháng và thúc đẩy sản sinh collagen cho da.
Cách làm: Hãy chuẩn bị 1 quả cam, 1 táo xanh và 1 củ cà rốt. Bạn hãy bổ đôi quả cam, cắt táo xanh và cà rốt thành từng miếng nhỏ. Sau đó lần lượt bỏ vào máy ép và thưởng thức ly nước ép thanh mát này nhé.

Công thức 2: Cải xoăn, cà chua, cần tây
Bạn có thể thực hiện loại nước uống chua chua, ngọt thanh tuyệt hảo để đánh thức các giác quan trong cơ thể và xua tan cảm giác mệt mỏi cho ngày nắng nóng. Cải xoăn và cà chua được biết đến là hai loại thực phẩm giàu vitamin A, B-6, B-9, C, K. Kết hợp cùng cần tây, một loại rau không những đem lại nhiều lại ích cho da và tóc mà còn chứa các khoáng chất giúp giảm huyết áp, lượng đường và tốt cho tim mạch.
Cách làm: Bạn hãy chuẩn bị nửa bó cần tây, nửa bó rau cải xoăn tương đương và 2 quả cà chua. Đầu tiên, hãy bỏ các nguyên liệu này vào máy ép. Lưu ý khi ép cải xoăn, bạn hãy cuộn chặt chúng lại, cách làm này sẽ giúp ly nước ép của bạn ít bọt nhất có thể.

Công thức 3: Cải xoăn, bắp cải, táo xanh
Cải xoăn (hay cải xoắn) được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” lành mạnh với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Ngoài ra, loại rau cải này còn chứa các hoạt chất có tính chống oxy hóa cao, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa và phòng ngừa việc hình thành các khối u ác tính. Ép cải xoăn cùng với táo xanh và bắp cải uống thường xuyên sẽ giúp tăng đàn hồi cho da, nuôi dưỡng mái tóc và tốt cho hệ tiêu hoá.
Cách làm: Bạn có thể thực hiện loại nước uống bổ dưỡng này tại nhà với công thức vô cùng đơn giản. Cụ thể, bạn cần 1 bó rau cải xoăn, nửa bó rau bắp cải và một quả xanh. Rửa sạch chúng và lần lượt bỏ vào máy ép, chỉ cần mất 5-10 phút là chúng ta đã có một ly nước ép giúp giải nhiệt và thanh mát cho làn da rồi.

Kingfood mong rằng đã có thể giúp bạn tìm ra một công thức nước ép đơn giản, ngon lành hỗ trợ bạn giải nhiệt mùa hè đồng thời cung cấp những dưỡng chất thiết yếu để làm đẹp cho da. Nếu cần bạn có thể ghé Kingfood để tìm mua các nguyên liệu này. Đặc biệt bạn có thể mua Rau cải xoăn chất lượng VIETGAP tại các cửa hàng Kingfood với giá chỉ 79.000 đồng/kg.

Chúc bạn nhiều sức khoẻ, vui tươi và tràn đầy năng lượng nhé!

Nguồn: Healthline